MONICA ERRANI

LASCIATI GUIDARE IN UN VIAGGIO DI EMOZIONI IN UN PERCORSO INTERIORE

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I PERCORSI DI MONICA

Scopri un nuovo modo di muoverti, rilassarti e connetterti con te stessa!
I miei corsi di tribal dance, ginnastica yoga e meditazione ti offrono molto più di un semplice allenamento: sono un viaggio verso il benessere, dove corpo e anima si incontrano attraverso movimenti sinuosi e armoniosi.

Che tu sia principiante o già esperta, troverai il percorso perfetto per te. Offro:

  • Lezioni singole per esplorare e sperimentare.
  • Percorsi continuativi di diversi livelli per chi vuole approfondire.
  • Un mix unico di stili, per rendere ogni lezione un’esperienza diversa e coinvolgente.

✨ Il primo passo è gratuito! ✨
Iscriviti oggi e partecipa a una lezione dimostrativa gratuita per scoprire quanto può essere straordinario questo percorso.

Non importa l’età o la forma fisica: qui c’è spazio per tutti. Vieni a danzare, respirare e ritrovare il tuo equilibrio interiore!

Usciamo dagli schemi

Ti mando il mio benvenuto.Scopri i miei percorsi e troverai quello più adatto a te per il tuo benessere .

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COSA OFFRO

Leggi ciò che ti offro

TRIBAL DANCE

. Esprimi te stessa attraverso movimenti sinuosi e potenti!
La Tribal Dance è molto più di una danza: è un’arte che celebra la femminilità e la connessione con il proprio corpo. In questo corso scoprirai come fondere tecnica e creatività, esplorando movimenti ispirati a culture diverse e stili unici.

✨ Che tu sia principiante o abbia già esperienza, troverai il tuo spazio in un percorso pensato per valorizzarti e farti sentire speciale. Lasciati guidare in un viaggio che unisce corpo e anima, con una lezione dimostrativa gratuita per iniziare!

GINNASTICA YOGA

Ritrova il tuo equilibrio interiore con movimenti dolci e armoniosi.
Questo corso di ginnastica yoga è pensato per chi cerca un momento di benessere e relax. Attraverso esercizi fluidi e tecniche di respirazione, lavoreremo insieme per migliorare la flessibilità, la forza e la consapevolezza di te stessa.

✨ Ideale per ogni età e livello di esperienza, è il luogo perfetto per scoprire i benefici del movimento consapevole. Prova gratuitamente la prima lezione e inizia il tuo cammino verso il benessere!

LA MIA MEDITAZIONE

Ascolta, respira, ritrova il tuo centro.
Nel nostro mondo frenetico, la meditazione è un’oasi di pace. In questo corso ti guiderò attraverso tecniche semplici ma profonde per rilassare la mente e ricaricare lo spirito. Ogni incontro è un’opportunità per lasciar andare le tensioni e connetterti con la tua essenza più autentica.

✨ Aperto a tutti, il corso non richiede esperienza: basta la tua voglia di ritagliarti un momento per te. Partecipa a una lezione dimostrativa gratuita e scopri quanto può essere trasformativo fermarsi e ascoltarsi.

PERCORSO DI CIBO E DANZA

Benessere a 360°: Movimento e Alimentazione in Armonia
In collaborazione con una farmacista, sto creando un percorso dedicato a chi desidera prendersi cura di sé in modo completo, unendo il movimento salutare a un’alimentazione consapevole.

✨ Questo percorso esplora la stretta connessione tra ciò che mangiamo e come ci muoviamo, proponendo:

  • Consigli pratici per un’alimentazione sana e bilanciata.
  • Attività fisica mirata per favorire il benessere generale.
  • Un approccio integrato per sentirsi più vitali e in equilibrio.

L’obiettivo è offrirti strumenti concreti per migliorare il tuo stile di vita, rispettando i tuoi ritmi e le tue esigenze. Un cammino verso un benessere autentico e duraturo.

🌿 Perché stare bene non è solo un obiettivo, ma un viaggio da vivere con consapevolezza..

Balli con gli spiriti: scopri il tuo passo tribale con una sola carta

La danza tribale ti chiama: ascolta il messaggio della tua carta

Pronta a scoprire il tuo ritmo interiore?Immergiti nel mondo affascinante della danza tribale e lasciati guidare dall'antica saggezza.Come funziona?Semplicemente estrai una carta e scopri il passo tribale che risuona con la tua anima. Ogni carta è un portale verso un movimento unico, una storia da raccontare e un'energia da liberare.Perché provare l'Oracolo della Danza Tribale?Scopri il tuo stile: Ogni carta ti rivelerà un aspetto del tuo potenziale di danzatrice.

  • Connettiti con la tua anima: La danza tribale è un viaggio introspettivo che ti aiuterà a conoscerti meglio.
  • Libera la tua creatività: Esplora nuovi movimenti e crea la tua danza personale.
  • Unisciti alla nostra comunità: Condividi la tua esperienza con altre appassionate di danza tribale..


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